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掲載日：2025年5月1日

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おおさき健康ナビ

新着情報

目次

働き盛り世代の健康づくり

応援！働く人の健康づくり

宮城県大崎保健所管内の、働き盛り世代の健康づくりに関する事業をご紹介します。

「応援！働く人の健康づくり」ページはこちら

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「けんこうクイズ！」

今年度も、地域の健康課題の解決に向けて「けんこうクイズ！」を実施しました！

R6けんこうクイズ！イメージイラスト

「けんこうクイズ！」ページはこちら

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歩数アップチャレンジ2024開催しました！【結果NEWSを掲載しました】

歩数アップチャレンジ2024ロゴ3人一組のチームまたは個人で、期間中の目標歩数の達成を目指しました。

昨年から引き続きの「事業所部門(事業所ごとの申し込み)」に加え、今年は「個人部門(どなたでも申し込み可能)」も開催しました。

職場やご家族、友人間の健康づくりや運動習慣の改善をしながら、楽しくメタボ予防！

実施期間【終了】

令和6年10月1日（火曜日）から11月30日（土曜日）まで（2か月間）

内容

［事業所部門］3人一組のチームを組み、目標達成を目指して歩く。

［個人部門］個人で、目標達成を目指して歩く。

お知らせ

詳細は、チラシ及び特設ページをご覧ください。

歩数アップチャレンジ2024特設キャンペーンサイト（管内の参加状況はこちらから）

歩数アップチャレンジ2024チラシ（PDF：529KB）（参加募集は終了しています）

情報誌

チャレンジの応援として、歩数アップのポイントを掲載した健康情報誌を作成しました。日頃の歩数アップにもご活用ください。

★結果NEWSでは、大崎保健所管内1位事業所へのインタビューを実施！歩数アップのコツを教えて頂きました。ぜひご覧ください。

歩数アップチャレンジ2024中間NEWS（PDF：1,182KB）

歩数アップチャレンジ2024結果NEWS（R7年2月更新）（PDF：1,877KB）NEW

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ゼロ災＆健康トライアル2024を開催しました！

栗原・登米地域の事業場を対象に、職場における安全と健康を進める取組「ゼロ災＆健康トライアル」を開催しました。

今年度は、50事業場が参加し、事業場毎に「労働災害ゼロの取組」と「従業員の健康づくりの取組」を決め、令和6年10月24日（木曜日）から令和7年1月31日（金曜日）までの100日間取り組み、達成証を46事業場、トライアル賞を4事業場に交付しました。

参加事業場

（事業場名の公表に同意をいただいた事業場のみ掲載しています。）

参加事業場一覧（PDF：253KB）

取組結果

 達　 成 　証：46事業場

トライアル賞： 4事業場

※「達成証」は、期間中「ゼロ災」を達成し、「健康づくり」に取り組んだ事業場に交付します。

　「トライアル賞」は、ゼロ災達成に至らないが「健康づくり」に取り組んだ事業場に交付します。

内容

募集チラシ（PDF：1,961KB）（募集は終了しました）

情報誌

参加事業場からの声、また達成証受賞事業場へのインタビュー記事を掲載しています。ぜひご覧ください。

「ゼロ災＆健康トライアル2024」NEWS（PDF：1,798KB）（令和7年3月）NEW

問合せ先

瀬峰労働基準監督署（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

電話0228-38-3131

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健康づくり支援

大崎保健所管内の市町、保健医療機関、事業所、地域団体等に、健康づくりの支援を無料で行っております。

健康づくり出前講座

大崎保健所の職員が直接お伺いして実施する講座です。内容・時間等ご要望に応じます。

詳細はみやぎ出前講座をご覧ください。

メニュー

番号 地域 メニュー名 メニューの概要 講座時間
27 大崎 健康づくりについて メタボリックシンドロームや、生活習慣病予防のための食生活、運動、たばこの害について説明します。 60分
50 栗原

 

番号 地域 メニュー名 メニューの概要 講座時間
34 大崎 がんを知ろう がんの予防やがん検診等について説明します。 60分
49 栗原

申込み先

 

FAX

 E-mail
北部保健福祉事務所企画班 0229-22-9449

nh-hwfzp★pref.miyagi.lg.jp

上記「★」を「@」に置き換えてください。

様式等

申込書（PDF：118KB）

申込書（エクセル：47KB）

健康づくり教材の貸出

健康イベントや健診会場等での展示・体験に是非ご活用ください。

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地域の食育応援

令和5年度「はじめよう！ベジプラス100」普及啓発ポスター完成しました！

宮城県北部保健福祉事務所では、宮城県の食の課題である「野菜摂取量不足」を改善するため、管内の高校生を対象にポスターデザインコンクールを実施しています。

最優秀賞を受賞した作品のポスターが完成しましたので、ぜひ御活用ください。

野菜摂取量増加普及啓発ポスター（PDF：1,160KB）

ポスター（紙媒体）を希望される方は、健康づくり支援班（0229-87-8010）まで御連絡ください。

地域の食育応援ページはこちら

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地域の食環境づくり

「地域の食環境づくり」のページができました！

宮城県では、「ベジプラス100＆塩eco」を合言葉に、自然と健康になれる食環境づくりを進めています。大崎保健所管内（大崎・栗原地域）の取組を中心に紹介する「地域の食環境づくり」のページを作成しました！

「地域の食環境づくり」ページはこちら

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北部健康かわら版「働く人の健康TIME」

　令和7年度から、働き盛り世代の皆様の健康づくりに役立つ情報として、食生活、運動、たばこ、生活習慣病予防などの内容を盛り込んだ　北部健康かわら版「働く人の健康TIME」をお届けします。日々の健康づくりに是非ご活用ください。

　県民の皆様の健康づくりに役立つ情報として、「第３次みやぎ２１健康プラン」の内容を盛り込んだ　北部健康かわら版をお届けします。日々の健康づくりに是非ご活用ください。

「みやぎ21健康プラン」はこちら(健康推進課へリンク)

「北部健康かわら版」バックナンバーはこちら

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地域で取り組む健康づくりのキャッチフレーズができました

宮城県大崎保健所では、大崎・栗原地域の健康課題の改善に向け、個人・家庭で取り組みやすい環境づくりを関係機関が連携しながら一体的に進めることを目的に、下記のとおり、キャッチフレーズを作成しました。

※大崎・栗原地域の健康課題についてはこちらを御覧ください

キャッチフレーズ設定の背景　大崎・栗原地域の健康課題（PDF：1,963KB）

からだに　ちょうどいい生活　始めます！

　体重は　はたちの頃の自分をキープ

　食事は　野菜プラス100g　塩マイナス3g

　運動は　歩こう！プラス15分

　お家でも　外でも　受動喫煙ゼロ

周知の際はこちらのチラシをぜひ御活用ください。キャッチフレーズ周知用チラシ（PDF：903KB）

パワーポイント版データが必要な方は、健康づくり支援班まで御連絡ください。

 

大崎・栗原地域では、40歳以上を対象とした特定健診結果で、「20歳の頃の体重から10㎏以上増加している人の割合」が、国・県を上回っていました。

20歳の体重を目印に、適正体重の方を増やすことを目的に設定しました。

適正体重kg＝（身長m）2×22＊

＊BMI（BodyMassIndex）

大崎・栗原地域では、特定健診結果で「肥満・血圧・ヘモグロビンA1cの有所見者の割合」が、国・県を上回っていました。

これらの要因となる食習慣の改善に向け、野菜摂取量増加・食塩摂取量減少を目的に設定しました。

大崎・栗原地域では、特定健診結果で「運動習慣なしの割合」が,国・県を上回っていました。

また,運動不足が要因となる「肥満・血圧・ヘモグロビンA1cの有所見者の割合」も、国・県を上回っていました。

運動不足の改善に向け、気軽に取り組める運動＝「いつもより多く歩く」の習慣化を目的に設定しました。

大崎・栗原地域では、特定健診結果で「喫煙者の割合（男性）」が、国、県を上回っていました。また、県民健康・栄養調査結果で「家庭での受動喫煙の割合」が高い状況でした。

家の中や外、どこでも受動喫煙させない環境づくりを目的に設定しました。

参考：特定健診結果、平成28年宮城県県民健康・栄養調査

「食事は野菜プラス100g　塩マイナス3g」をわかりやすく伝えるリーフレットを作成しました

野菜プラス100gリーフレット（PDF：3,125KB）

塩マイナス3gリーフレット（PDF：1,741KB）

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レシピ紹介

栄養士がおススメするヘルシーレシピ

大崎栄養士会・栗原栄養士会がお薦めするからだにやさしい健康料理のレシピ紹介。テーマは「からだよろこぶ♪ベジプラス100＆塩eco」です。減塩の野菜料理（副菜）で、1人分約100gの野菜を摂ることができます。

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ちゃちゃっとレシピ

宮城県食生活改善推進員連絡協議会大崎・栗原ブロックの皆さんがお薦めする“ちゃちゃっとできるおいしい料理”のレシピ紹介。テーマは「野菜を食べよう！かんたんベジプラス」です。手軽な野菜料理（副菜）で、1人分約100g以上の野菜を摂ることができます。

「ちゃちゃっとレシピ」バックナンバーはこちらから

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塩ecoレシピ

宮城県では、減塩の対策を進めているところです。しかし,減塩と言われても,「普段食べている塩分の量が分からない」,「減塩の方法が分からない」という方の声を受け,県内の管理栄養士の皆様に御協力をいただき,「塩ecoレシピ」を紹介しています。

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ホップ・ステップ・ジャンプ運動情報

簡単な運動や体操

ブレイクタイム簡単体操

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地域のコース情報

市町村のウォーキングマップ（健康推進課）

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関連リンク集

脱メタボ！みやぎ健康3.15.0宣言ロゴ（外部サイトへリンク）みやぎの食育(健康推進課にリンク)

スマートみやぎ健民会議（健康推進課にリンク）受動喫煙防止宣言施設登録制度（健康推進課にリンク）

たばこと健康（健康推進課にリンク）働く人のメンタルヘルス・サポートサイトこころの耳（外部サイトへリンク）（厚生労働省にリンク）

 

 

お問い合わせ先

北部保健福祉事務所（大崎保健所）健康づくり支援班

大崎市古川旭四丁目1-1

電話番号：0229-87-8010

重要なお知らせ

重要なお知らせ一覧

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